To se tam nevejde

Čištění mezizubních prostor znamená dokončení péče, která by jinak byla neúplná, a tedy nedostatečně efektivní. Jako se sprchovat a systematicky si nemýt jednu nohu. Čistit si musíme CELÉ zuby. Protože na celém povrchu se může vytvořit zubní kaz. Protože na celém povrchu ulpívá zubní plak a ten pak (neodstraněný) vede dásně k zánětu a dlouhodobě k onemocnění parodontózou. Generace před námi měly chrup v mnohem horším stavu (respektive ho mnohem dříve neměly) z více důvodů a jedním z nich, rozhodně podstatným, je „nemožnost“ čistit si mezizubní prostory. Mezizubní kartáček v dnešní podobě měl premiéru až v roce 1993 a před ním to navzdory veškeré snaze nebyla velká hitparáda.

Je třeba si představit, že ačkoli zubním kartáčkem obsáhneme většinu povrchu zubů, v mezizubním prostoru se plak více hromadí. Přirozeným způsobem nedochází k jeho otírání a bakterie zde mají (téměř) ráj. Na toto téma bylo provedeno mnoho studií a nejčastější poměr se ustálil přibližně u 60 % plaku na dostupném povrchu zubů a 40 % v mezizubí. Když si ten poměr znovu převedete na již zmíněné sprchování, začíná to být dosti nepříjemná představa. Jakkoli to tedy může vypadat jako otravně pracný proces, nebo jako „vyhozené peníze za nesmysl“, jedná se o elementární péči pro zdravé zuby a dásně.

Mezizubní prostory si čistíme večer, pokud vám lékař (například u fixních rovnátek) nedoporučí ještě přidat. Nejprve provedeme čištění zubním kartáčkem, pak až pomůckou pro mezizubní prostory. Vyčistíme si každý mezizubní prostor technikou, kterou nám předvede dentální hygienistka, zubní lékař nebo tým prodejen Profimed na modelu zubů. K této péči se nepoužívá zubní pasta.

CO, KDY, KAM

Mezizubní kartáček

S mezizubními kartáčky je správné začít u druhých zubů. S prvním výběrem vám pomůže odborník, který rovnou předvede i správnou techniku péče. Počítá se ale (vlastně především) s vlastním výběrem doma. Jde to totiž snadno. Poradce v Profimedu (nebo lékárně) vám vysvětlí použití a jako první si pořídíte takzvanou startovní sadu. Ta obsahuje několik po sobě jdoucích velikosti od nejmenší vyráběné. Umožní vám tak naráz test velikostí a tedy optimální (nejergonomičtější) výběr. Často jsou lidé překvapeni, jak velký kartáček některý mezizubní prostor pojme. Nebo jim lépe „sedí“ ten o velikost větší, než by si bez testu mysleli. Mezi zuby budou místa, kam žádný kartáček neprojde. O tom si povíme později. Mezi ty ostatní se obvykle vejde více velikostí. Nejčastěji to skončí u výběru dvou. Když si poprvé zavedete mezizubní kartáček a podíváte se, co na něm bylo, pochopíte, proč to celé děláte. Předně se ale připravte na krev. Dáseň pod nečištěným mezizubním prostorem je podrážděná a překrvená. Po pár dnech (nejdéle týdnu) krvácení ustane, jak se příčina podráždění odstraní a dáseň se zhojí. To je pro vás znamení, že postupujete správně J

Barva držátka určuje velikost, ale je to řazení JEDNOHO výrobce. Neexistuje úmluva, jakému přesnému rozměru, která barva odpovídá. Je správné tvrdit, že například růžové mezizubní kartáčky budou malé nebo nejmenší u všech značek. Ale byl by omyl si myslet, že jsou s jistotou stejně velké. Při přechodu mezi značkami tedy musíte buď měřit znovu, nebo využít rady týmu Profimedu, který má v každé pobočce k dispozici převodní tabulku.

Vlákna mezizubních kartáčků jsou obecně měkká. Vybraní výrobci nabízejí pro problematické dásně i superměkké varianty. Takový kartáček se bude jevit pro stejný mezizubní prostor větší (on také JE vetší). Je to proto, že vlákna jsou jemnější a mnohem snáze se ohnou. Na delikátní mezizubní kartáčky se častěji doporučuje také speciální gel (obvykle antibakteriální), který zvyšuje úspěšnost péče o problémy dásní.

Zubní nit

Tuto pomůcku – jak asi správně uhádnete – užijete všude tam, kde není místo pro nejmenší kartáček. Pro zubní plak je tam stále místa moře a musíme tam proto zasáhnout. Ovládání niti je trochu náročnější, ale vyplatí se ji používat. Zachrání nás také v případě, že v těsném prostoru uvízne zbytek jídla, a ne a ne se hnout ven… A pak je tady ještě něco. Zubní nit čistí ještě i do prostoru pod dáseň, a i odtud nás zbaví nežádoucího plaku. Kde to je a jaká čistící technika je třeba bude lépe si nechat ukázat v ordinaci nebo Profimedu. Dokud si to nezkusíte na sobě, možná vám to bude připadat až nemožné. Při následném pohledu na nit budete (stejně jako u mezizubního kartáčku) rádi, že s ní začínáte pracovat.

Párátko

První párátko navržené zubním lékařem vzniklo v roce 1965 (první produkt značky TePe) a bylo přepracováním běžného kuchyňského párátka. Dostalo měkké dřevo, trojúhelníkový průřez a bylo napuštěno fluoridy. Z dnešního pohledu je to parní lokomotiva, ale tehdy to byl velký krok ke zlepšení péče. Moderní párátka jsou vyrobena z plastu a mají na konci tenká měkká vlákénka. Efektem se tak přibližují mezizubnímu kartáčku, který ale efektivitou nedovedou zcela nahradit. Jsou ale velmi praktická a hodná doporučení. Velmi snadno se ovládají (bez zrcadla) a tedy je můžete použít kdykoli a kdekoli. Zachrání vás během dne po každém jídle. A jsou (nikoli dokonalou) alternativou pro ty, kdo si nedovedou představit zasunutí mezizubního kartáčku s kovovým drátkem mezi zuby. Tady opravdu platí, že lepší je něco než nic.

Probrali jsme toho hodně, ale z pohledu nabídky, možností i specifických potřeb je to málo. K těmto pomůckám se tedy v detailu z jiného pohledu ještě vrátíme.

Máte chuť na makový koláč? :)